Здоровый образ жизни

Спортивный комплекс «Черемушки»

Занятия спортом для детей

В детские группы СК «Черемушки» принимает детей от 4-х до 14-ти лет, но группы дополнительно разделены по возрасту и уровню подготовки.

При занятиях в детских группах очень важен индивидуальный подход к каждому ребёнку. Поэтому группы состоят, обычно, из 10-15 человек.

Есть в комплексе и начальные подготовительные группы для детей младшего возраста, куда принимают детишек с 3-х лет

Тренировки для взрослых

Набор во взрослые группы производится с 14 лет. Все группы по всем видам единоборств в спорткомплексе «Черемушки», тренируются по авторским методикам, составленным профессиональными тренерами, опираясь на их спортивный опыт и педагогическую практику.

Тренировочный процесс организован таким образом, чтобы, в первую очередь, предоставить спортсменам возможность общефизического развития и технических основ. Отдельное внимание уделяется развитию выносливости, повышение быстроты реакции и освоению специальных приемов.

После нескольких месяцев занятий даже начинающий спортсмен видит динамику развития. То, что казалось ранее «запредельными нагрузками» становится привычной тренировкой, а то, что ещё вчера казалось невозможным, получается легко и непринуждённо.

В спорткомплексе «Черемушки» работают группы

  • Каратэ
  • Тхэквондо
  • Ушу
  • Самбо
  • Дзюдо
  • Айкидо
  • Бокс
  • ММА (смешанные единоборства)
  • Боевое самбо

Фитнес, йога, тренажерные залы

Помимо почти профессиональных спортивных тренировок, Спорткомплекс предлагает абонементы для людей любого возраста и с любыми задачами. Если ваша цель здоровый образ жизни. вам — сюда!

Комфортные спортивные  залы, невысокие цены на абонементы, хороший выбор тренажеров и теплая, уютная, домашняя атмосфера — это именно то, что вас тут ждет уже сегодня.

Опытный инструктор  проследит за правильностью выполнения упражнений и вовремя скорректирует программу тренировок, благодаря чему вы не будете останавливаться на достигнутом. Помимо мониторинга нагрузок и прогресса тренер поможет скорректировать диету! Такая схема весьма эффективна тем. что дает особую психологическую поддержку – то, чего ему так не хватает во время самостоятельных тренировок.

Персональные тренировки проводятся в любое удобное для клиента время. Пр этом составляется программа тренировок, максимально соответствующая вашему возрасту и физической форме.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *